Quali punti di agopuntura dovrebbero essere utilizzati per gli occhi gonfi? Analisi di temi caldi sulla salute in 10 giorni
Recentemente, gli "occhi gonfi" sono diventati uno dei temi caldi di salute discussi sulle piattaforme social, soprattutto per le persone che stanno alzate fino a tardi, hanno allergie o abusano degli occhi. Quella che segue è una raccolta di contenuti interessanti relativi alla salute degli occhi negli ultimi 10 giorni su Internet e fornisce soluzioni basate sulla terapia dei punti di agopuntura della medicina tradizionale cinese.
1. Argomenti caldi sulla salute degli occhi negli ultimi 10 giorni
| Classifica | Parole chiave dell'argomento | Volume di ricerca (10.000) | Piattaforma principale di discussione |
|---|---|---|---|
| 1 | Pronto soccorso per gli occhi gonfi dopo essere rimasti alzati fino a tardi | 48.6 | Xiaohongshu/Weibo |
| 2 | congiuntivite allergica | 32.1 | Zhihu/Douyin |
| 3 | Massaggio gonfiore dei punti di agopuntura | 27.9 | Stazione B/WeChat |
| 4 | Impacco freddo vs impacco caldo per ridurre il gonfiore | 18.4 | Douban/Kuaishou |
2. Cinque punti di agopuntura per alleviare il gonfiore degli occhi
| Nome del punto di agopuntura | posizione | Metodo di massaggio | Descrizione dell'efficacia |
|---|---|---|---|
| Zanzhuxue | depressione della fronte | Premi con movimenti circolari con il pollice per 1 minuto | Allevia l'edema palpebrale |
| tempio | La larghezza di un dito fuori dall'angolo dell'occhio | Strofinare delicatamente l'articolazione dell'indice per 2 minuti | Promuovere la circolazione oculare |
| Punto Sibai | Pupilla direttamente sotto il foro infraorbitario | Fare clic su 3 secondi/ora × 10 gruppi | Migliorare l'edema metabolico |
| Punto Jingming | Sopra l'angolo interno dell'occhio | Premere alternativamente con due dita per 30 secondi | Elimina il gonfiore da fatica |
| Punto Hegu | La bocca della tigre sul dorso della mano | Premi forte finché non senti dolore | Drenaggio generalizzato |
3. Metodi di rigonfiamento ausiliari recentemente popolari
In combinazione con contenuti popolari su Douyin, Bilibili e altre piattaforme, si consigliano tre soluzioni combinate efficienti:
1.Metodo "Punti di agopuntura + impacco freddo".: Massaggiare prima il punto Zhuanzhu e le tempie, quindi applicare le bustine di tè refrigerate sugli occhi (123.000 Mi piace su Xiaohongshu)
2.Metodo "Massaggio con oli essenziali".: Olio essenziale di lavanda combinato con il massaggio dei punti terapeutici Sibai (i video relativi a TikTok sono stati visualizzati più di 8 milioni di volte)
3.metodo del "condizionamento della dieta".: Acqua di orzo e fagioli rossi + Massaggio dei punti Jingming (56 milioni di visualizzazioni dell'argomento Weibo)
4. Precauzioni
1. Il massaggio dei punti terapeutici è vietato quando gli occhi presentano traumi o infezioni.
2. Si consiglia di operare sotto la guida di professionisti della medicina cinese
3. Usalo insieme alla modalità di protezione degli occhi del tuo telefono cellulare per non più di 15 minuti al giorno.
Secondo i big data di Baidu Health, il numero di consultazioni per problemi agli occhi è recentemente aumentato del 37% su base annua. Padroneggiare correttamente le tecniche di massaggio dei punti terapeutici può alleviare efficacemente l'80% del gonfiore funzionale degli occhi. Si consiglia di raccogliere le tabelle dei punti terapeutici menzionate in questo articolo per riferimento futuro.
Controlla i dettagli
Controlla i dettagli
it
